dieta na cykl

ile mozesz razem przeznaczyc na cykl $, jakie poprzednie byly, staz, jest dieta ? NA cykl tak mysle ok. 150 zl. Jak bedzie ok.200 to tez przejdzie. Poprzednio były 2 cykle na mono... Staż ok. 2 lat ale z przerwami wiekszymi. Teraz od maja prawie nie cwiczylem, wiec wrzesien jeszcze na sucho i od pazdziernika mysle wziąść. Dieta bedzie napewno !! [...]

Aktualnie dieta którą stosuje nie wiem jak to nazwać hmmm nie patrze na to ile białka węgli i tłuszczu tylko ile kalori na śniadanie jem 4 kanapeczki na nich po plasterku szynki + plaster sera gouda + jedna do roboty obiad jaki jest + jakiś baton przed siłownia nie zawsze ale dopisuje żeby nie było na kolacje jem twaróg posolony tylko albo serek [...]

[...] caps przed treningiem 30min? po treningu porcja cytocella odrazu po czy po jakimś czasie teraz jeszcze mam pytanie ponieważ będe robić mase a jestem najprawdopodobniej ekto dieta na cykl jest może nie idealna ale jest czy gainer mass activator z sfd byłby dobry w utrzymaniu mojej diety bo widze cena jest atrakcyjna skład też więc z tego co sie [...]

wiem co jem...zmówiłem nawet ten mango halogen oven czy jakos tak to jest piec gril i jeszcze pare innych rzeczy w jednym..dieta na cykl bedzie okolo 6 gram białka na kilo..

Ownage no pewnie jeżeli masz diete low carb, na tłuszczach to lekkim ****em tyle wciagniesz, jak ważyłem 80kg to jadłem na low carb spokojnie >4500kcal.Ogólnie dobra dieta na cykl, sucha masa lepsza jakosc,tylko ciezko fajnie miesnie dopompowac na treningu przy malej ilosci wegli

chwilkę możesz potrenowac tylko z dobra dietą- na cykl zaczekaj około 3-4 tyg. jeszcze. możesz go zacząc na mono a potem wejśc na cp. w takiej konfiguracji jedna puszka cp ci zostanie na cykl nastepny.

1-4 metax 25ed 1-10 deca 200 e4d 1-10 enan 250 e3d jak chcesz zrobić dłuższy cykl możesz zrobić jeszcze kilka tyg na propie i winsie: 10-17 wins 40ed 11-16 prop 150 e2d tylko to białko w diecie, mało coś go jest jeżeli to dieta na cykl ma być

[...] 375g :) Owsianki nie jadam. Warzyw tez nie wiele. Dorzuce do tego vextargo po treningu 40g i to by bylo tyle. Wiec? Bo juz sie czuje glupi Link do tematu z moja wstepna dieta na cykl: http://www.sfd.pl/TRENIK_BI%C4%86_CZY_NIE_BI%C4%86_JAK_TO_WKO%C5%83CU_JEST_-t518365-s6.html Dorzucam do tego zamiast twarogu kuraka i ryz. I jak body widzisz [...]

Dobra dieta na cykl? Redu zacznę wtedy od 8 tygodnia, jak z kaloryką wtedy? uciąć węgle? O ile?

Nie ma odzewu, rozumiem przez to że jest to kiepska dieta na cykl?

wiesz ,startowałem z wagą 65 ;D to i tak dobrze że 5 kilo weszło ... dieta na cykl będzie perfekcyjna ,0 braków ,mam 6 kg gainiera ,do tego białko ,rewelacja ,możemy zamknąc temat o diecie a skupić się na planie

Zapotrzebowanie kaloryczne ok 3500kcal. Rozklad BTW 3 1 6 na kilogram masy ciala. To jest dieta na cykl wiec jest wiecej

Staż treningowy (lata) 4-5 Wzrost (cm) 173 Waga (kg) 75 Obwód Bicepsa (cm) 39,5 Obwód Klatki (cm) 110 Obwód Pasa (cm) 86 Wyciskanie leżąc (kg) 140 Wyciskanie na barki (kg) 125 Przysiad (kg) 120 Dieta na cykl bedzie rozpisana i pilnowana

[...] sylimarol (slyszalem ze sylimarol sie wolno rozkreca nie wiem czy tak jest ale ja bralem go jeszcze przed cyklem a hepatil po).Co do witaminek to jadlem 2 razy dziennie vitaral.No i oczywiście dobra dieta na cykl i powinno byc git.Aha radzilbym dokupic jakas dobra kreatynke jeszcze bo masz za malo jak ci zalezy zeby duzo nie stracic po cyklu

myślę, że z nową dietą na cykl się wyrobię. Jutro ewentualnie pojutrze skocze do sklepu zamówić xplode 2 bez kofy. Teraz odnośnie dawkowania Może ktoś podpowiedzieć? myślałem nad takim rozkładem: Dzień treningowy: Przed Treningiem porcja Xplode, po treningu porcja Cytocell'a Dzień nietreningowy: Porcja Cytocell na czczo Może gdzieś jeszcze [...]

wielkie dzieki panowie...dieta na cykl bedzie o wiele bogatsza.a co to tego mojego pierwszego cyklu to deki bylo 200mg na tydzien,z omki bylo 500mg na tydzien i metki 20 lub 25mg na tydzien

tylko widzisz to ma byc dieta na cykl w ktorym bede procz cluta i xpanda dostaowal thermala bo chce zrzucic troche tluszczu OK jak dam po 100 ryzu to bede mial prawie calosc KCL mysle ze jak zjem jakis owoc i warzywa to bedze lajcik A co inni ogolnie mysla? Zmieniony przez - BooS555 w dniu 2007-01-12 21:34:14

Nitrobolon2 wersja vip 700 g , wystarcza w zupelnosci z dobra dieta na cykl ,a wcale drogo nie wychodzi. Ile białka jest potrzebne mozesz ocenic tylko ty , bo wiesz w przeliczniku ile czerpiesz z jedzenia i ile ci brakuje do twojego pierwszego zalozenia.

Niee to jest moja aktualna dieta. Na cykl zwiększe kalorie.

[...] cykl pod koniec sierpnia 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 21%BF teraz, planowany z 10% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10%BF 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta 2g bialka, 2-2,5g ww, 0,75-1g t 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): dobry 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: co to za zycie bez [...]